立夏是夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始更是，太阳到达黄经45度时为立夏节气候。立夏意味着金年会|金字招牌-信誉至上即将告别春天，正式迎来盛夏时节。

虽然此时北方部分地区仍未能感受到夏季的到来，但相信在南方的小伙伴已经渐渐有了夏天的感觉了。

夏天要来了，金年会|金字招牌-信誉至上应该如何嗨爽度夏日呢？

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立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。

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立夏后人们易感到烦躁不安，因此立夏养生要做到“戒怒戒躁”，切忌大喜大怒，要保持精神安静，情志开怀，心情舒畅，安闲自乐，笑口常开。

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立夏后，酷暑难耐，大家一定要注意防暑降温呦。“三秦梦幻套餐”——冰峰、凉皮、肉夹馍，吃一口香喷喷的肉夹馍，嘬一口酸爽的陕西凉皮，再喝一口清凉爽口的冰峰汽水。这个夏天，让您够嗨够冰爽。

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除此之外，夏季也是很适合饮用白酒的季节。白酒其中所含的大量钾、钠等矿物质，对调节人体内平衡能起到至关重要的作用。

“酒”字为水、酉，有入肾之意，立夏之后下午17点至19点是酉时，肾经较旺，传闻此时是立夏酒较佳的饮用时间。香气优雅、绵甜柔和、回味悠长的西安味道酒带给您美妙的享受。

立夏时节效仿古人，饮一杯冰镇白酒，味甘清凉。此般滋味正可谓“人生有酒，得闲处、便合开怀随意”。　

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立夏，万物生，莫负好时光，金年会金字招牌吃货出击。

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留不住春天，就不要辜负了夏天。

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